西檬之家-BD是什么？你的字母圈属性是什么？

在字母圈，我们常说一句话：BD就是绑缚物语。

本指南旨在帮助经典字母圈或小圈新玩家从基本概念开始，逐步探索可能的兴趣点。我们尤其关注如何安全、理智地探索。

经典BD理论构成

字母圈里的 “BD” 指的是Bind & Discipline，即绑缚与调教。

它是所有字母圈爱好者入门最常用、也最受欢迎的核心行为之一。它既是独立派别的主题，也可以与其他字母圈行为（比如SM，比如DS）共存。

D/B字母圈人，通常指的核心角色是支配者（Dom）或者服从者（Sub）的角色。而很多情况下，BD中的“B”更多的指向受缚方（通常为Sub角色）

与传统SM牵扯更多的是痛感与支配感不同的是，BD则更侧重于通过限制行动来达到身心愉悦，这种限制往往是情色的、象征性的、艺术性的，强烈依赖人与人之间的沟通与信任。

可以简单理解为，当一个}< DOM/DS 的配对关系中，支配者（Dom/DS）通过绑缚艺术与技巧，限制Sub的行动，从而表达更为稳固的控制、依赖、保护、调教、呼

争议与误解：某些人对BD的理解是在 BDSM 中专注于施虐和残酷惩罚，这是将 BDSM 理解的撕裂与夸张。

实际上，BD可以是温柔的、舒缓的，也可以是有趣的、当局者迷的。与传统 BDSM 所不同的是，BD 更应让参与双方如沐春风，而不是留下后遗症般痛不欲生。

你的字母圈属性是什么？

BDSM 不是每个字母圈人都一样。不同角色的舒适区不同，不同实践的兴趣点也不同。

以下三种字母圈属性，是我们记得比较牢的，尽管每一个还都可以拆解得更细：

1. FS（非支配性实践者），也就是服从，字面意思是你趋向不服从而享受被支配的一方。

1. D/S（支配-服从）实践关系，它代表着你趋向掌控对方的感觉，这会让你感到愉悦，而对方则趋向让你支配其心理或行为的一部分。

1. S/M（施虐-受虐）实践关系，它代表你趋向通过在对方身上施加痛苦、羞辱或者激起恐惧的情绪，从而获得快感；而对方则趋向在你的掌控下或你不联系的方式下很开心。

和外界想象的可能不同，BDSM 游戏是一种门槛极低且舒适度极高的社交方式，它甚至是《Forbidden Sociology》中推崇的放松方式。

更详细的参数也被称为Lifestyle，有完整复杂的表格统计，有兴趣可以查阅其他资料。

D/s/BDSM 等等等等，我们在用很多英文简写字母的时候都沿用了发音代称。这其实是 BDSM 群体在全球化后的产物，它让很多人更容易理解当时的英文缩略词，也是快速认识这个圈子的一种方法。

姊妹关联性：FS、SS、DS、SSP、S&M、M&S

在专业角度上，主流字母圈将 FS/DS 界定为 BDSM 的五个基本经典领域之一：

1. Bondage（束缚）
2. Discipline（调教）
3. Dominance（支配）
4. Submission（服从）
5. Sadism（施虐）
6. Masochism（受虐）

而更专业的编目则将其归类为两个并行但紧密联系的系统：一个涉及权力交换（如 Dominance/Submission），一个涉及感官刺激（如 Sadism/Masochism），而 Bind & Discipline 则是悬挂索系统（这三个都是能够独立存在的，也都能相互混合探索）中的一种。

当我们使用BD进行字母圈实践时，我们常常是依赖于权力交换原则的，也常常作为喜欢被绑缚、服从的FS或者SS进行游戏。

此外，我们还需要注意，在字母圈图文及新型探索中，adventure 常常会将大小圈区分，例如：

『大圈指普通 BDSM 即广义的 BDSM 包含BDSM所有行为；
从小圈起，指一个 B 或 S 只用 Bondage 作为自己的主导行为而不掺杂任何精神行为的小组模式』

这是一种来自外界的看法，但实际上是不准确的。如前所述，在 BDSM 圈：

1. Many players enjoy being BOTH Dom AND Bondage（Top B）
2. 无论是受缚方还是支配方，都同时希腊文中属于两个或以上的派别。
3. 许多资料甚至认为具有对立性的SS和DS的确是同时存在的，比如一个支配者同时喜欢被人绑住，一个服从者同时也是施虐者。

对于倾向于围绕 BD 深入了解的朋友，我仍然建议从基础开始，比如理解 SSC 原则（安全、理智、知情同意）以及如何使用安全词，然后再逐步了解支配/服从关系、绑缚技巧、感官游戏等方面的知识。

如果你觉CBT（认知行为疗法）或者996工友无法满足你的探索欲望，不妨到西檬之家来小住，一起感受属于新时代的情趣世界。